攝影最基本的概念就是“曝光三角”，即是透過(guò)控制光圈、快門(mén)與ISO感光度來(lái)調(diào)節(jié)曝光，并進(jìn)而改變景深、動(dòng)態(tài)模糊與噪點(diǎn)的程度。一些新手在了解基礎(chǔ)技巧后，都會(huì)盡可能減低ISO來(lái)拍攝，因?yàn)樵朦c(diǎn)看起來(lái)是那么可怕，破壞了影像的畫(huà)質(zhì)，感覺(jué)總是以少為妙。但是，在特定的主題或環(huán)境下，我們還是應(yīng)該使用高ISO來(lái)拍攝，不需要害怕，最重要是拍到想要的東西！來(lái)自John Davenport的分享，以下三個(gè)推高ISO的基本情況，值得我們參考

一、 凝固高速動(dòng)作

要凝固到高速的動(dòng)作，手段就是“高速快門(mén)”(或可用閃光燈，但那是另一個(gè)故事)，然而有些動(dòng)作是極為快速，例如上圖兩只都是蜂鳥(niǎo) (每秒可拍翅膀達(dá)80次)，第一張是以1/1000秒快門(mén)拍攝，但依然看到翅膀的動(dòng)態(tài)模糊，而第二張則用上 1/8000秒超高速快門(mén)來(lái)拍攝，才可以凝固到動(dòng)作。但在如此高速快門(mén)下，即使是陽(yáng)光充沛而光圈也達(dá)到f/2.8，仍必須推高ISO至1000才足以達(dá)到適當(dāng)曝光。假如你所用的鏡頭光圈更小的話(huà)，那么ISO就必須要更高，才足以維持高速快門(mén)了。
相同道理，如果在低光環(huán)境拍攝(例如晚上的街道)，而你又需要凝固動(dòng)作的話(huà)，推高ISO正是合理的選擇。

二、拍攝星空

即使你用了腳架，但由于地球是會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)的，所以你必須提高ISO，以增加快門(mén)速度，避免拍攝星空時(shí)，變成拍攝星流跡(除非你根本就是想拍星軌)。一般來(lái)說(shuō)，ISO800C1000左右，配以廣角大光圈鏡頭，就足以拍攝到星空了。下面第二張圖以Canon 600D拍攝，曝光 20秒、f/2.8、ISO 1600，焦距 21mm。

三、手持長(zhǎng)焦遠(yuǎn)攝

有些時(shí)候，你需要手持長(zhǎng)焦鏡頭來(lái)拍攝，但是一來(lái)它們通常較重，二來(lái)長(zhǎng)焦鏡頭通常光圈較小 (尤其是可變長(zhǎng)焦)，三來(lái)焦距越長(zhǎng)，“安全快門(mén)”的速度要求就越高，例如以 400mm 拍攝，則最少要 1/400 秒快門(mén)速度，拍攝出來(lái)的照片才不會(huì)模糊 (但也視乎情況，如風(fēng)勢(shì)及個(gè)人技術(shù))，因此根據(jù)光線(xiàn)、光圈大小等情況，應(yīng)該推高 ISO，以避免拍出來(lái)的照片模糊。下面第一張圖以 400mm 拍攝，快門(mén)速度為 1/160 秒，f/9、ISO 1250。兩張照片據(jù)說(shuō)是手持拍攝的。

總括而言，較低 ISO 確實(shí)有助得到較佳的畫(huà)質(zhì)，但是畫(huà)質(zhì)僅僅是一張照片的一個(gè)元素，因時(shí)制宜才是攝影的重要技術(shù)，而且現(xiàn)今相機(jī)的噪聲控制能力越來(lái)越出色，加上后制軟件的輔助，各位攝影師也不應(yīng)過(guò)份害怕使用較高ISO。如 800、1000 甚至更高都是沒(méi)問(wèn)題的。